1. É muito bom: o abraço libera uma substância chamada
oxitocina, também conhecida como o hormônio do bem-estar, aumentando a
felicidade geral da pessoa.
O abraço também pode liberar endorfinas, mesma substância química
liberada após um bom treino ou quando você come chocolate. Ela também
contribui para esse bem-estar.
2. Faz você se sentir sexy: o benefício mais óbvio para o
abraço entre um casal está no sentido físico. Ele pode levar o casal a
ter um momento divertido, relaxante e amoroso após o ato sexual.
Além disso, há também a liberação de dopamina, um hormônio que
aumenta o desejo sexual. Estudos mostram que o sexo faz bem para o corpo
e para a mente.
3. Reduz o estresse e a pressão arterial: o contato físico
com outras pessoas pode ajudar a reduzir o estresse. Abraçar e beijar
aumentam os níveis de oxitocina que pode ajudar a diminuir pressão
arterial, reduzindo o risco de doenças cardíacas, estresse e ansiedade.
4. Ligação entre mulheres com os bebês: o abraço também é
saudável por conta do apego emocional. A ocitocina está intimamente
ligada ao parto e a amamentação e, segundo um estudo, tem um papel
biológico na ligação entre mãe e bebê.
É saudável querer estar perto de alguém. O abraço será ainda melhor
se você contar ao seu parceiro sobre o quanto se sente bem e confortável
quando ele chega perto.
5. Ajuda na comunicação: o abraço não causa apenas atração
física. A maioria dos casais queixam-se problemas de comunicação. As
pessoas querem se sentir compreendidas e o abraço pode ser o veículo que
transmite compreensão e empatia. A comunicação não-verbal pode ser uma
forma muito poderosa de falar com seu parceiro sobre sentimentos.
Dar um abraço como forma de comunicação pode ajudar os casais a terem uma relação ainda melhor.
FONTE: http://saude.terra.com.br/bem-estar/veja-5-motivos-pelos-quais-um-abraco-faz-bem-a-saude,85c83f04c2f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html
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